Phew!

Känner ni hur varmt det är?

Sådana här dagar känner man för något läskande och svalkande. Vad är då bättre och nyttigare än en god, hemmagjord smoothie?!

Smoothie

1 portion
Tidsåtgång 5 minuter

4 dl frysta bär och frukter i små bitar (blåbär, hallon, jordgubbar, melon, papaya...välj det du tycker är gott!)

1 dl Apelsinjuice

Låt bären halvtina i rumstemperatur eller micro. Lägg allting i en bunke och mixa med mixerstav eller annat redskap. Drick och njut!